2019-08-17 自分の変化 私は鬱病です。 人の目も言葉も、いろいろ気になって苦しみました。何より自分で自分を追い詰めてました。 こうあらねばならない、こう見られたい。 昨日入塾したことを書き込みましたが、入塾したことがきっかけで、今は自分は自分という思いが強くなってきています。 これが鬱からの脱却となりました。