2019-09-16から1日間の記事一覧
鬱は良くなりましたが、不眠症です。 眠りにつくけど、1時間おきに目が覚めます。 不規則な仕事なので仕方ないのですが、眠れなくて悶々とするよりは、薬の力を貸りて休むことにしています。 眠れないと、体力も判断力も激減。 イライラするし、悪いことばか…
鬱は良くなりましたが、不眠症です。 眠りにつくけど、1時間おきに目が覚めます。 不規則な仕事なので仕方ないのですが、眠れなくて悶々とするよりは、薬の力を貸りて休むことにしています。 眠れないと、体力も判断力も激減。 イライラするし、悪いことばか…