鬱のこと
私は鬱です。
隠すつもりはありません。
しかし、今また絶賛鬱かと言われたら違います。
鬱になったキッカケは不妊治療でした。
ホルモン治療の影響も多少はありました。元より、自分を追い詰めるたちだったので、それが半数を占めてました。
結果が出なくて苦しい。お金をかけてるから結果を出したい。どうしてできないのか、やっぱり自分のせい。
どこまでも自分を責めるしかなくて、どこにもはけ口もなく、自分の体が憎らしかったんです。
仕事も辞めたくなかったし、仕事を理由にしたくなかったし、やればできると思いたかったから。
眠れなくて、焦って、毎日つらくて、苦しくて、離婚しようと毎日思ってました。
親に間に入ってもらって、離婚の仲裁のようなことにも発展しました。
あのことを思い出すと、なんて自分が惨めで、ちっぽけな人間だったのかな…と。
そのあとで、櫻井塾に入塾するんですが、清水の舞台から飛び降りる気持ちで入塾しました。
そこから少しずつ変わっていき、今にいたります。
鬱はいつも背中合わせ。
不眠症ではあるものの、気持ちは落ち込むことは減りました。
定期的に精神科には受診してますが、薬を増やされたりせず、安定してます。今診ていただいている先生とは、自分も気負わずお話できます。
精神科に対抗がある、変な人と思われる、と偏見を持っている方は少なくないでしょう。
しかし、何もそんなところではなく、優しく受け入れてくれる場所でもあるのです。
間違って、攻撃性のある先生にも出会って、鬱が悪化したこともありますが、今はそれはありません。
まず一歩踏み出すことが大切。